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测一测眼疲劳指数吧!

2017-07-17 09:34:34 本文行家:纯净的天空01

星期一来一个愉快的小测试,测一测眼疲劳指数吧!(跟着做题,最后累计总分:A=1分B=2分C=3分)1,以下哪处是你看书时的理想地点? A、书桌 B、床 C、沙发2,你喜欢在哪种情况下看电视呢? A、只在乎电视的清晰度 B、昏暗的灯光 C、光亮的环境3,喜爱电视剧的程度。 A、只看自己喜欢的电视剧 B、无所谓看什么 C、只要看见电视就挪不开脚,什么都看4,看屏幕的视角是一般是? A、平视 B、仰视

星期一来一个愉快的小测试,测一测眼疲劳指数吧!(跟着做题,最后累计总分:A=1B=2C=3分)

1,以下哪处是你看书时的理想地点?
A
、书桌 B、床 C、沙发

2,你喜欢在哪种情况下看电视呢?
A
只在乎电视的清晰度 B、昏暗的灯光 C、光亮的环境

3喜爱电视剧的程度。
A
只看自己喜欢的电视剧 B、无所谓看什么 C、只要看见电视就挪不开脚,什么都看

4看屏幕的视角是一般是?
A
、平视 B、仰视 C、俯视

5每天接触电脑的时间大概是?
A
5小时以内 B8小时左右 C、超过10小时

6使用电脑期间有休息段没?
A
、每隔一小时就休息个十分钟左右 B5小时左右休息一段时间 C、不间断使用

7手机的使用情况?
A
、正常的电话短信 B、超长时间阅读上网 C、手机不离手的玩着看着


8每天的休息时间大概是多长时间?
A
6小时以内 B8小时左右 C、超过10小时

9是否会出现眼干眼涩现象?
A
、经常出现 B、偶尔的 C、没出现过

10当长时间用眼之后出现的症状是?
A
没有任何感觉,很正常 B出现一丝酸涩感,但是不明显 C很酸胀,甚至出现视力模糊现象

眼疲劳程度测试结果:

10---16分:正常

您的眼睛得到了您很好的呵护,但是千万不可掉以轻心,现在的高节奏生活下用眼过度导致疲劳太容易发生了。一定继续保持,呵护你的双眼。

17---24分:轻微疲劳
一定要注意了哦,你的眼睛已经出现轻微的疲劳状态了。即使你平时已经很小心的保护你的双眼了,但是现在还是要采取措施了哦。面对电脑时不时的闭目一两分钟,或者极目远眺一下,有可能的话可以在工作繁忙的时候做个眼保健操,来逐步消除这轻微的眼疲劳哦,还你的眼睛一个健康自然的最佳状态。

25---33分:严重疲劳
警报!你的眼睛已经给你拉响了警报,出示红牌了。这个时候绝对不能掉以轻心了。现在要用一切的办法来缓解眼疲劳了,再下去那是绝对不行的。此时可采取比如眼保健操、闭目养神、按摩眼部穴位等方法,可以选择使用眼贴缓解眼部的疲劳,平时的时候也要注意自己的坐姿,吃食等也是很重要的。或者有时实在是酸胀的厉害,可以选择热敷,保持眼部血液的循环流畅,这些都是可以缓解眼部疲劳的;简单、便捷、专业的护眼可以来M护眼体验店。​

眼睛是心灵的窗口,所以保护眼睛是非常非常必要的。健康亮丽的眼睛会直接影响一个人的气质与气场,从现在起好好保护你的眼睛吧。

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